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ADIDAS STORIES

Adidasoctubre 30, 2023
8 EJERCICIOS PARA RODILLAS FUERTES

Unas piernas fuertes conducen a rodillas saludables. Aprende cómo fortalecer tus rodillas con estos ocho ejercicios sencillos. Aquí no hay espacio para titubeos ni dudas. Unas rodillas fuertes son tu pase directo hacia el bienestar a largo plazo, así que incorpora estos ejercicios a tu rutina de entrenamiento para lograr unas rodillas más fuertes. No importa en qué punto te encuentres en tu camino hacia la forma física, todos pueden beneficiarse de tener unas rodillas fuertes, ya que son propensas a lesiones. CÓMO MEJORAR LA FUERZA DE TUS RODILLAS Aunque la rodilla en sí misma no se puede fortalecer, los ejercicios que te presentamos aquí trabajarán en el fortalecimiento de los músculos que rodean la rodilla, los cuales son fundamentales para mantener tus articulaciones fuertes, estables y saludables. Prueba estos ocho ejercicios para fortalecer tus rodillas, proporcionados por entrenadores profesionales y sentirás la diferencia que unos músculos fuertes pueden hacer. Recuerda utilizar el calzado adecuado para tu entrenamiento. Descubre aquí nuestras Zapatillas Training EJERCICIO 01: CAÍDA DESDE LA ALTURA Equipo: Una caja baja o un escalón. Instrucciones: Párate en la caja y salta hacia abajo, aterrizando en una posición de sentadilla en el suelo. Retrocede hacia la caja y repite el ejercicio. EJERCICIO 02: SENTADILLA CORTA Equipo: Pesas opcionales. Instrucciones: Extiende una pierna detrás de ti en un ángulo y flexiona la pierna en la que estás parado. Luego, vuelve la pierna al punto de partida y alterna con el otro lado. EJERCICIO 03: TOQUE DE TALÓN HACIA ADELANTE EN ELEVACIÓN Equipo: Una caja baja o un escalón. Instrucciones: Párate en una caja con un pie en el borde. Baja el talón del pie opuesto al suelo lo más lejos posible hacia adelante. Luego, levanta el pie de nuevo y repite el movimiento. Haz la serie en la pierna contraria. EJERCICIO 04: SENTADILLA LATERAL Equipo: Pesas opcionales. Instrucciones: Párate con los pies juntos y da un paso hacia la derecha. Flexiona la cadera y la rodilla para trasladar tu peso hacia la pierna derecha, luego presiona con el pie derecho para volver a ponerte de pie. Luego, da un paso hacia el lado izquierdo y repite el movimiento en la pierna opuesta. EJERCICIO 05: PUENTE UNILATERAL DE ISQUIOTIBIA Equipo: Una esterilla de yoga. Instrucciones: Acuéstate boca arriba con los brazos a los lados. Flexiona una rodilla, colocando el talón a unos centímetros debajo de la rodilla doblada. Luego, levanta y estira la pierna opuesta en línea con la rodilla doblada. Presiona con el talón de la pierna de apoyo para elevar las caderas del suelo y mantén durante dos segundos. Luego, baja las caderas y repite el ejercicio. Cambia de pierna y repite el movimiento en el otro lado. EJERCICIO 06: INCLINACIÓN HACIA ATRÁS DE LAS RODILLAS Equipo: Una superficie suave para las rodillas. Instrucciones: Arrodíllate en una superficie suave. Mantén las caderas hacia adelante y contrae los glúteos. Inclínate hacia atrás tanto como puedas sin sentir dolor, luego regresa a la posición inicial. Si esto resulta demasiado desafiante, puedes utilizar una cuerda enrollada alrededor de algo resistente y sujetarla mientras te inclinas hacia atrás. EJERCICIO 07: LEVANTAMIENTO DE LOS DEDOS DE LOS PIES CONTRA LA PARED Equipo: Una pared. Instrucciones: Con o sin zapatos, apóyate con la espalda contra una pared. Levanta los dedos de los pies lo más alto posible y luego bájalos lentamente. Repite tantas veces como puedas, manteniendo repeticiones de alta calidad. EJERCICIO 08: PLANCHA LATERAL EN ELEVACIÓN Equipo: Una caja o un escalón. Instrucciones: En una posición de plancha lateral, coloca tu pie superior en una superficie elevada con la pierna inferior doblada. Puedes mantener esta posición, apretando los glúteos y el núcleo, o bajar las caderas hacia el suelo y levantarlas para un movimiento dinámico. Incorporar estos ejercicios a tu rutina de entrenamiento te llevará a tener unas piernas y rodillas más fuertes, lo que te permitirá mantenerte activo durante muchos años. Consulta regularmente el blog de adidas para obtener más ejercicios de entrenamiento, consejos específicos para deportes y moda. ¿Ya tienes listo tu outfit de entrenamiento? Acompaña estos ejercicios con nuestra Ropa adidas para hacer ejercicio y entrenar.

Adidas/septiembre 21, 2023
Les dimos Gazelle: un ícono del calzado deportivo con una historia atemporal

Desde sus humildes comienzos en 1966 hasta alcanzar su estatus como ícono de la moda, las zapatillas Gazelle de adidas Originals han resistido el paso del tiempo y se han convertido en una de las siluetas deportivas y casuales más queridas de la historia. Gracias a su diseño atemporal y versatilidad, las Gazelle han capturado los corazones de comunidades de todo el mundo, tanto de atletas como de los amantes del calzado deportivo. Orígenes humildes Las Gazelle debutaron en dos versiones: la roja, con una suela de espiga translúcida creada específicamente para deportes de cancha cubierta; y la azul, con una suela de caucho microcelular diseñada para entrenar. Ambos modelos compartían un exterior común de gamuza prémium, que le daba un mayor atractivo a su funcionalidad deportiva. Sin embargo, la historia de las Gazelle se remonta incluso más atrás. Su predecesor —el modelo «Olympiade» de principios de los años 60— sentó las bases para el éxito de las Gazelle. El modelo más antiguo conocido es un prototipo rojo de 1965 que ya incorporaba los primeros elementos de diseño, preparando el terreno para lo que estaba por venir. De prototipo a accesorio de utilería A medida que las Gazelle fueron ganando popularidad, se convirtieron no solo en las zapatillas de entrenamiento preferidas sino también en el accesorio de utilería por excelencia, usadas en innumerables sesiones fotográficas de ropa de los años 60 y 70. Omnipresentes en los uniformes de los atletas profesionales de la época, su versatilidad también sirvió como base para experimentar con prototipos. La incorporación de detalles como cierres e inserciones circulares en la suela demostró la adaptabilidad del calzado y su deseo de desafiar los límites. Las Gazelle han evolucionado de muchas maneras con el pasar de los años, actualizando elementos como el perfil de la suela, la lengüeta y el soporte del talón. Uno de los avances más significativos llegó en 1971 con el lanzamiento de la suela «hexagonal», un diseño que revolucionó los niveles de tracción y rendimiento del calzado, superando el desarrollo técnico de otras zapatillas de los años 70. Gazelle: un fenómeno global La popularidad de las Gazelle se extendió por todo el mundo, dando como resultado versiones únicas para mercados y comunidades específicas. En Francia, fueron conocidas por los nombres de «Chamois» (azules) y «Rubis» (rojos) hasta principios de los años 80. En Japón, el modelo fue rebautizado como «adidas 300» durante los años 80. Distintas adaptaciones se produjeron para diferentes mercados, mostrando el atractivo global de las Gazelle. El regreso triunfal Si bien las Gazelle pasaron por un receso temporal en la mayoría de los mercados, su regreso triunfal se produjo a mediados de los años 80. El relanzamiento vino en una gama de nuevas combinaciones de colores creada para satisfacer las necesidades de los consumidores que buscaban un calzado deportivo informal con un toque de estilo moderno. Una variación interesante de esta época fueron las «Gazelle Super», fabricadas en Yugoslavia, que incluían un logo distintivo y un diseño único en el refuerzo del talón. Íconos de la comunidad En la década de los 90, las Gazelle alcanzaron nuevos niveles de popularidad como un calzado para el día a día, adoptadas por estrellas de rock y supermodelos por igual. Se amplió la gama para incluir versiones para bebé, sandalias como las «Beach-Gazelle» e incluso modelos hechos con materiales reciclados, lo que refleja la conciencia temprana de la marca hacia la moda sostenible. Hechas con el sello Originals El lanzamiento de Originals en 2001 abrió el camino para el regreso de las Gazelle clásicas, tras una larga pausa en su producción. Las Gazelle Vintage —inspiradas en la estética de los años 60— marcaron el regreso del icónico modelo. Versiones posteriores como las Gazelle 2 y las Gazelle Skateboarding fueron diseñadas para subculturas específicas, mientras que las colaboraciones con diseñadores y artistas de renombre han seguido destacando la versatilidad y la relevancia del calzado. La historia continúa Las zapatillas Gazelle de adidas Originals siguen siendo una silueta icónica, codiciada por su diseño atemporal, su comodidad y su versatilidad. De cara al futuro, esperamos con gran entusiasmo el próximo capítulo en la historia de las Gazelle. Sabemos que el modelo seguirá cautivando los corazones de las generaciones futuras de la comunidad Originals.

Adidas/septiembre 21, 2023
Les dimos Samba: un modelo legendario con una rica historia

Las zapatillas Samba de adidas Originals son un modelo icónico que ha cautivado los corazones de las comunidades del mundo durante más de 50 años. Contrario a la creencia popular, las Samba no fueron creadas originalmente para la Copa Mundial ni están directamente inspiradas en el célebre baile brasileño. En realidad, el diseño surgió de un partido de fútbol jugado en Alemania en los años 50, en el que el excepcional desempeño de las zapatillas sobre superficies congeladas les valió el apodo de «Samba». Al adentrarnos en la historia de este par, reconocemos el compromiso con la innovación y el estilo, así como las comunidades que ayudaron a convertir a esta silueta en un verdadero ícono de Originals. Un pasado bajo cero Las raíces de las Samba se remontan a 1950, cuando los jugadores de un equipo alemán usaron un modelo revolucionario específicamente diseñado para jugar sobre canchas con hielo y nieve. Esta versión anterior incorporaba una suela con tres copas de succión recortadas, que brindaba a los jugadores mayor tracción y estabilidad. A partir de este éxito inicial, adidas siguió perfeccionando y mejorando las Samba a lo largo de los años. Equilibrio entre forma y funcionalidad El lanzamiento de las Samba de adidas Originals —tal y como las conocemos hoy en día— se remonta a 1972. Su suela con «perfil de 3 zonas» ofrecía una agilidad sin precedentes y un agarre multidireccional perfectos para jugadas de fútbol a gran velocidad. El modelo también contaba con un acolchado suave en el tobillo y el talón para una óptima protección en la parte posterior del pie. Por su parte, el empeine de cuero en la zona del antepié facilitaba un excelente manejo del balón. A lo largo de los años, las Samba han recibido actualizaciones funcionales, como el uso de cuero vacuno y la introducción de detalles como un tirador en la parte posterior y una suela de color que no deja marcas. Las Samba Spezial de 1982, en particular, contaban con una cuña de poliuretano para absorber impactos y una suela con taches, lo que las convertía en una opción confiable para jugar sobre superficies resbaladizas. Las Samba conquistan las calles Con el paso del tiempo, las zapatillas Samba de adidas Originals han sido objeto de numerosas colaboraciones y relanzamientos, consolidando su estatus como un ícono de la moda. En 2014, la marca presentó el pack SAMBA Super Battle, una colección que celebraba la vitalidad y el dinamismo de la Copa Mundial de Brasil. Esta línea de edición limitada presentaba colores audaces y diseños complejos, capturando la esencia y el espíritu de la comunidad Samba, tanto en Brasil como en todos los rincones del mundo. Además del pack Super Battle, las Samba también han sido protagonistas de colaboraciones con reconocidos diseñadores, celebridades y marcas de moda (como recientemente, con las icónicas zapatillas Samba rojas de la colaboración adidas Originals by Wales Bonner). Estas colaboraciones han reinterpretado esta silueta atemporal desde nuevas perspectivas, resultando en lanzamientos únicos y codiciados que atraen seguidores tanto del deporte como del mundo de la moda, y estableciendo nuevos estándares dentro y fuera de la cancha. Historias Samba Las Samba son una prueba de la dedicación de la marca a la innovación y el estilo. Lo que comenzó como un calzado de fútbol específicamente diseñado para las canchas congeladas de Alemania ha evolucionado hasta convertirse en un símbolo icónico de la cultura de la moda y el estilo deportivo en todo el mundo. Su diseño atemporal, junto con las mejoras funcionales y las emocionantes colaboraciones, han afianzado el lugar de las Samba en el corazón de nuestra comunidad. No importa si eres un fanático del fútbol, un entusiasta del estilo o simplemente alguien que aprecia la fusión entre el deporte y la moda, las Samba de adidas Originals siguen dejando una huella imborrable en el mundo del calzado y en todas las comunidades alrededor del mundo.

Adidas/septiembre 21, 2023
Les dimos Superstar: breve historia de un ícono atemporal

Durante más de cinco décadas, las zapatillas Superstar de adidas Originals han sido un símbolo de moda atemporal y progreso deportivo. Desde sus orígenes como calzado de básquet hasta su reconocimiento global en el mundo de la moda urbana, las Superstar se han ganado su lugar como un ícono eterno. Celebrando colaboraciones con destacados artistas del hip hop, presentando exposiciones en galerías influyentes y formando comunidades en todos los rincones del mundo, estas zapatillas han trascendido sus orígenes deportivos. La evolución de Supergrip a Superstar La historia de las Superstar de adidas Originals se remonta a sus predecesoras, las Supergrip. Lanzadas en 1965, fueron diseñadas inicialmente para jugadores profesionales de básquet, con una silueta en gamuza suave que ofrecía mayor comodidad y durabilidad en comparación con los modelos de lona de la competencia. A finales de los años 60, adidas comenzó a experimentar con punteras de caucho para proteger la zona frontal del calzado. Aunque el modelo para tenis ya incorporaba una puntera de caucho, fue el equipo de adidas Francia el que presentó las icónicas punteras con relieve, cuyo diseño característico se convertiría posteriormente en sinónimo de las Superstar. Un prototipo de 1969 aún se conserva en los archivos de adidas, afianzando el significado histórico del modelo. La llegada de las Superstar Las adidas Superstar se lanzaron oficialmente al mercado en 1970, con su lujoso exterior de cuero y la ahora famosa puntera con relieve. Su comodidad y durabilidad excepcionales hicieron que ganaran popularidad rápidamente entre deportistas y aficionados por igual. Un fenómeno cultural objeto de múltiples colaboraciones A finales de los años 80, la icónica silueta trascendió sus orígenes deportivos y se convirtió en un fenómeno cultural y un ícono del diseño. Fue tal su impacto que en 1986 el grupo de hip hop Run-DMC le rindió homenaje a la marca y a sus queridas zapatillas Superstar en su clásica canción «My adidas». Esta colaboración marcó un momento crucial, consolidando la influencia del calzado no solo en el ámbito deportivo, sino en las comunidades y los mundos de la música, el arte y la moda. A lo largo de los años, las Superstar han sido la silueta principal elegida en colaboraciones icónicas con marcas y artistas de renombre, afianzando aún más su estatus como ícono de la moda, y destacando la versatilidad y el atractivo global del calzado. La celebración de un legado Para conmemorar el 35 aniversario de las Superstar en 2005, adidas lanzó una colección de edición limitada con 35 modelos diferentes divididos en cinco series distintas. Esta celebración no solo rindió tributo al legado perdurable de las zapatillas, sino que también demostró su capacidad de adaptarse a las tendencias de moda en evolución sin perder su atractivo atemporal. El 50 aniversario de un legado continuo En 2020, las Superstar de adidas Originals alcanzaron un hito monumental con la celebración de su aniversario número 50. Este acontecimiento sirvió de recordatorio para las comunidades alrededor del mundo del encanto y la relevancia atemporal de este emblemático par. Pero la historia de las Superstar está lejos de terminar. adidas Originals no para de innovar, colaborar y desafiar los límites del diseño y el estilo, siempre celebrando el legado del modelo. Atemporales. Clásicas. Originals. Desde sus humildes comienzos como calzado de básquet hasta convertirse en todo un fenómeno cultural, las Superstar de adidas Originals se han consolidado como un par icónico que ha resistido el paso del tiempo. Sus características innovadoras, sus colaboraciones con marcas de renombre y su evolución continua y permamente han hecho de las Superstar uno de los modelos favoritos entre la comunidad. De cara al futuro, no hay duda de que vendrán nuevos y emocionantes capítulos en la historia de este ícono atemporal. adidas, por su parte, seguirá rindiendo homenaje no solo al valioso pasado de la silueta, sino a las comunidades que han ayudado a construirla.

Adidas/agosto 04, 2023
HOME OF CLASSICS: UN VERDADERO CLÁSICO ES ATEMPORAL

Un verdadero clásico es atemporal. En los últimos 50 años, las comunidades llevaron a Superstar, Stan Smith, Forum y Gazelle de las canchas a las calles y los convirtieron en clásicos. Con esto en mente y como parte de nuestra campaña Home of Classics, decidimos viajar por Latinoamérica para representarlas por todo lo alto. Para lograrlo, colaboramos con varios artistas del Continente. Artistas que reflejan los valores de nuestros clásicos, la búsqueda de la originalidad y la autoexpresión, combinando herencia, innovación y creatividad, al mejor estilo de adidas Originals. Mar Mejía (músico colombiano), Juan Moore (fotógrafo de moda), Percy Pls (creador de contenidos peruano) y Pablito Pesadilla (DJ chileno) son algunos de los principales innovadores culturales de la región. Por eso son la elección perfecta para destacar y resaltar nuestros clásicos como Superstar, Gazelle, Stan Smith y Forum con un estilo latinoamericano único.

Adidas/julio 24, 2023
ADIDAS SUPERSTAR: EL CALZADO QUE DEJÓ SU HUELLA EN LA HISTORIA

Los clásicos nunca pasan de moda, y el icónico calzado adidas Superstar lo demuestra una vez más. En este segundo episodio de nuestra serie, junto a Lorenz Wiedenmann y líderes de la cultura sneaker de Latinoamérica, exploramos algunos datos interesantes sobre este clásico que ha dejado su huella en la historia de la música, el arte y la cultura. El adidas Superstar se lanzó en 1969 y se convirtió en una sensación instantánea en la cultura del basketball y más tarde en el mundo del hip hop. Su diseño icónico de la puntera Shell Toe, inicialmente pensado para dar durabilidad y proteger los pies de los jugadores, se ha convertido en un símbolo de la cultura pop y ha sido adoptado por comunidades de todo el mundo. La silueta En el archivo de adidas en Herzogenaurach, pudimos ver la evolución de la zapatilla a lo largo de los años, así como las ediciones especiales lanzadas en colaboración con artistas y diseñadores de renombre mundial. Desde el Superstar original hasta las ediciones limitadas de Swarovski para la apertura de la primera tienda de adidas originals en 2001, el modelo Superstar ha sido una fuente constante de inspiración y creatividad. En resumen, el adidas Superstar es más que un simple calzado. Es un icono cultural que ha trascendido generaciones y ha dejado su huella en la historia de la moda y la cultura pop.  ¡No te pierdas el próximo episodio, donde seguiremos explorando en profundidad cada uno de estos iconos de Home of Classics y parte de su rica historia!